siłownia kobiety

MODI: czemu ja mam wrażenie, że to ty jesteś żałosny? Co cię w ogóle obchodzi czy dziewczyna trenuje sporty walki, czy nie? Nie twoja broszka, zajmij się sobą, a nie innymi. A może napadasz na dziewczyny i się boisz, że jakaś ci bęcki spuści? Musiałem to napisać. W każdym razie moim zdaniem fakt, że dziewczyna trenuje sztuki walki jest [...]

Jeśli o mnie chodzi, to nie próbuję udowadniać kto jest lepszy . Tylko wkurza mnie brak tolerancji w tak błahych sprawach. I tak kobiety, jesli tylko będą miały na to ochotę, będą uprawiać sporty walki. I chwała im za to Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

Zalatwilem sobie skierowanie na masaz w pobliskiej przychodni, chodza tam kobiety po usunieciu piersi i guzow. Oprocz masazu jest silownia wiec mysle, ze to zalatwia sprawe ginekomastii. Teraz tylko zwracam sie z pytaniem - jak cwiczyc? Czy mam przejrzec forum i poszukac cwiczen na miesien piersiowy wiekszy czy powinienem zwrocic jeszcze [...]

[...] kopenhaską, ale przy jednoczesnych ćwiczeniach. Ciało wygląda dobrze i zero efektu jojo. Nie zauważyłam, żebyś pisała coś na temat ćwiczeń - zacznij więc ćwiczyć - aeroby i siłownia plus dieta redukcyjna. Bądź cierpliwa i czekaj na efekty. Aha - i wagę schowaj głęboko, bo nie jest dobrze się nią sugerować. Mnie, odkąd chodzę na siłownie [...]

Moja kobieta ma troche tluszczyku tu i tam i wcale mi to nie przeszkadza. Kiedys znalem tak tzw. szczote i jej cialo o wiele mniej mnie pociagalo. Czasami kobiety poprostu przesadzaja a potem jak facet nie zauwazy, ze jej zeszlo 1.5 cm w talii to sie irytuja :) Tak w ogole to chudniecie na zime nie jest najlepszym pomyslem. Moze dobrze byloby [...]

Czasami mi wstyd za kobiety... 3 godz czytania, odrobina systematyczności plus siłownia - pozamiatane. A tu jakieś dywagacje o drogiej diecie, ketozie, witaminach i samej karkówce... Kurczak i indyk tez relatywnie tani jest. Wątróbka, podroby - normalnie prawie za darmo - a ona "droga" dieta. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-01-09 09:21:27

Siłownia nie jest najważniejsza. Kobiety się w takie sprawy nie miesza, mimo że masz do niej zaufanie. Bad normalna kobieta nie powie Ci że to są zrosty po iniekcji.

nigdy nie jest za pozno, co do silowni nie zgodze sie z tym ze nic nie da poniewaz daje bardzo duzo przy zerowej technice jak jest na poczatku sila i wytrzymalosc jest bardzo wazna, jednak najlepszy jest drazek chwytotablicai trening na sciance i w naturze przy czym chwyty na sciance nie sa takie jakie bywaja w naturze, wlasnie po 2 latach [...]

Hej. Nie wiem czego oczekujesz od siłowni. Ja chodzę na Pieczewo do Palestry (Aerofit) prowadzonej przez państwa Chrabickich. Siłownia jest mała, kameralna. Przychodzą tam zwyczajni ludzie, w każdym wieku, obu płci. Nie ma nadętych buców. Może nie ma luksusów, ale atmosfera przemiła. Wiesz, ja patrzę oczyma kobiety:) więc moje wymagania mogą byc [...]

[...] sztuki walki, zamiast ciągle myśleć o siłowni i suplementach, bo wtedy każdemu się wkręca że "już coś osiągnał i musi sprawdzić swoją siłę". kermitos zgadzam się, siłownia podnosi poziom testosteronu, tak to już jest. Damixxx po gainerach to chyba jest nadmiar energii, skoro twierdzisz że to agresja. Tak zapytam z ciekawości, czy aby [...]

MODI: a czytać chociaż umiesz? Bo zarówno moja ksywa, jak i tym bardziej podpis, wskazują na to, że jestem facetem. A nawet jakby to nie wystarczyło, to zajrzenie do profilu wielkiego wysiłku intelektualnego nie wymaga. I to co napisałem powyżej jest zdaniem faceta, a nie kobiety. PS. Napisz od nowa swoją odpowiedź, bo jako że nie jestem kobietą, [...]

2200kcal mają kobiety w toku redukcji. Nie wiem w jaki sposób obliczyłeś swoje zapotrzebowanie bowiem siłownia x3 w tyg, cardio + piłka nożna to dość wysoka aktywność. Energii jest zdecydowanie zbyt mało. Przed treningiem należy zjeść pełnowartościowy posiłek - nie odżywkę białkową. Bieganie bez celu ok. godziny po siłowym również nie jest [...]

no hej w sumie to kilka rodzajów pompek i wyrzuty nóg ale ogólnie siłownia mi się podoba, ma potencjał na crossfit - były nawet jakieś 2 kobiety :)

Wiec tak, chce potraktowac moja diete i treningi bardzo powaznie- zreszta kiedys juz mi sie udalo, bo zrzucilam ze 3kg w ciagu miesiaca (to co prawda nie duzo,ale spalilam prawie cala nieporzadana tkanke tluszczowa i wygladalam dosc ponetnie). Niestety mam tendecje do tycia i moje zycie to ciagla walka z tymi piecioma kg (bo na poczatek tyle chce [...]

Witaj Biniem nie jestem ale mam nadzieje ze nie obrazisz sie jak odpowiem rowniez. ---------- moj plan treningowy wyglada nastepujaco: pon, wt, sr, czw, pt, sob o godz 7.00 basen - 2000m (około 40 minut) pon, wt, czw, pt, sob - silownia 17.00 (razem z aerobami około 2 godziny) JESTES WIDZE DOSYC AKTYWNA OSOBA JAK TO WYGLADA JESLI CHODZI O TWOJA [...]

Alexxa już skończyłaś ACT... hmmm ... dopiero co rozpracowywaliśmy ćwiczenia... ACT to naprawdę dobra opcja dla kobiety robiącej redukcję i to na poczatku przygody z siłownią ... i ACT wcale nie musi trwać 4 tyg.... nim można ćwiczyć praktycznie cały rok zmieniajac tylko poszczególne ćwiczenia.. moja rada to 3xACT ... 1x 45-1h aero 1xHIIT

[...] przed strata tego nminimum tluszczu potrzebnego do prawidlowego funkcjonowania kazdej kobiety. Jedyne co polecam szczerze , to cwicz, przynajmniej te 3 x w tygodniu, troche siłownia, troche aerobiki, i troche inne cwiczenia, zwieksz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i jak jestes generalnie zadowolona to fajnie, lepiej uwazac, bo odchudzane [...]

Terme ?? dla kobiety ?? Ty moze odrazu Winstrol jej zapodac Napisalem cos Bezpiecznego ... BTW. Ty a jakby co to jak mam jej ta Terme Dawkowac ? I kupic ta z Efydryna czy moze ta nowa Bez ?? TEXT ROKU !!! chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza [...]

Dieta 1500 kcal to stanowczo za malo dla mlodej kobiety, szczegolnie jesli chcesz cwiczyc. Watpie tez zebys po jednorazowym spotkaniu z przyjaciolka i swietach jakos bardzo sie zalala tluszczem. Nie sugeruj sie waga tylko mierz obwody. Piszesz z jednej strony ze odzywiasz sie zdrowo a z drugiej ze ciagle ,,rosniesz,, widocznie cos jest nie tak... [...]

[...] W zawodach może wziąć udział jeden uczestnik w każdej kategorii wagowej,clicker i kata. Koszt uczestnika wynosi 220 zł (pełne wyżywienie,sayonara ,wejście na basen,masaże i siłownia, w tym: 185 zł nocleg i wyżywienie ,35 zł startowe w Mielnie óśrodku Rehabilitacyjno-Wypoczynkowym "Unitral". Zgłoszenia i rezerwacji należy dokonać do 30 [...]